ご挨拶です。私たちはアークトゥリアン・カウンシルです。皆さんとつながることができ、嬉しく思っています。

私たちは、皆さんが地球での日々を過ごす中で発する様々なエネルギーを拾い上げることに非常に興味を持っています。私たちは、皆さんがあることをしたり、ある出来事について考えたりしているときに、それぞれの皆さんから何が出ているのか、どのように振動しているのかに注目したいと思っています。瞑想しているときが最も純粋で周波数が高く、その次に楽しいことをしているときです。3番目に高い周波数のエネルギーが出るのは、何もせずリラックスしているときで、しかも直面している問題や過去や未来に焦点を当てないときです。

瞑想しているとき、好きなことをしているとき、リラックスして何も考えていないとき、あなたは今この瞬間にいるのです。だからこそ、これらの活動は、あなたのスピリチュアルな進化という点で、とても重要なのです。あなたがしている仕事や家の周りの家事も、あなたが高い周波数を提供し、より高い振動エネルギーを発している瞬間になり得ますが、そうなるためには、あなたがしていることに現在進行形でいなければなりません。だから、それを自分の目標にすることができます。

瞑想に費やす時間を増やし、自分に喜びをもたらすものを追求し、何もせずリラックスして過ごす時間を増やすことを目標にするとよいでしょう。これらの約束は簡単に守れるはずです。しかし、今この瞬間に存在し、自分がしていることに心を配ることは、もっと練習が必要です。まず第一に、あなたはやらなければならないことの多くに抵抗を感じています。それを変えるには、単にその瞬間にやることを選ぶと自分に言い聞かせれば、それは自分がやっていることに心を配り、それをやっている瞬間に存在できるようになるための大きな第一歩となるでしょう。

また、単調になったこと、退屈になったことも、初めてやるふりをすれば、もっと面白く、エキサイティングになることがあります。本来は魅力的でないことでも、好奇心を持つことができるのです。例えば、食器を洗うとき、お湯の温度をちょうどよくして、手や指にかかる水の心地よさを感じながら楽しむことができます。歯を磨くとき、歯ブラシが歯茎をくすぐるのを楽しんでもいい。

どんなことでも、もっと現在に意識を向けて練習することができますし、そのエネルギーを持ち込めば、どんなことでも究極に楽しいと思えるものにすることができます。何かをする前に、「これをやっている間、私はどんなエネルギーを発したいのか」と自分に問いかけてみると、その波動にとどまり、抵抗や憤りを感じることが少なくなり、また、自分がやっていることを実際に楽しむ機会も多くなります。

そして、あなたが高いバイブレーションを提供しているとき、すべては自分自身の世話をする傾向があります。ですから、あなたが心配したり、考えたり、頭の中で何度も何度も整理しようと思っていることはすべて、あなたが高い周波数のエネルギーを発しているときに、あなたのために解決することができるのです。そうすれば、あなたの人生はより簡単に、より楽しくなり、考えたり心配したりすることが少なくなりますし、それは素晴らしいことだと思いませんか？そうすれば、考えることや心配事が減り、より楽に、より楽しく生活できるようになります。私たちはそう考えています。だから、このメッセージをお伝えしたのです。

私たちはアークトゥリアン評議会で、あなた方とつながることを楽しんでいます。

https://danielscranton.com/4-simple-steps-to-living-a-life-of-joy-%e2%88%9ethe-9d-arcturian-council/